Webinar: Siła Małej Zmiany. Jak budować odporność psychiczną i lepsze relacje bez rewolucji

Dr nauk o kulturze fizycznej (AWF), psycholog (UKSW), interwent kryzysowy (studia podyplomowe z psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na SWPS). Prezeska Fundacji Wsparcie i Rozwój. Terapeutka pracująca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), arteterapeutka, certyfikowana tutorka, nauczycielka dyplomowana, wieloletnia wykładowczyni i szkoleniowiec. Instruktorka pływania, gimnastyki i piłki siatkowej. Ukończyła dwie uczelnie wyższe, a jej interdyscyplinarne wykształcenie pozwala całościowo patrzeć na rozwój i zdrowie człowieka — fizyczne, psychiczne i społeczne — łącząc perspektywę psychologiczną, pedagogiczną i wiedzę z zakresu kultury fizycznej. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej, szkoleniowej, edukacyjnej i rozwojowej. Przeprowadziła ponad 3000 godzin szkoleń oraz ponad 200 godzin superwizji grupowych i indywidualnych. W swojej pracy wychodzi z założenia, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby potrzebne do poradzenia sobie z trudnością — dlatego koncentruje się nie na tym, „co jest nie tak”, lecz na tym, co już działa i co można wzmocnić. Z sukcesem ukończyła szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prowadzi terapię indywidualną w nurcie TSR oraz udziela wsparcia indywidualnego i grupowego w obszarze interwencji kryzysowej. Specjalizuje się w psychoedukacji, interwencji kryzysowej, rozwoju kompetencji społecznych, budowaniu odporności psychicznej oraz komunikacji interpersonalnej. Prowadzi szkolenia i warsztaty obejmujące m.in. interwencję kryzysową (diagnozę, modele, etapy i sposoby pracy), pomoc psychologiczną w sytuacjach trudnych, przeciwdziałanie agresji i przemocy (w tym przemocy w sieci), dyskryminacji i wykluczeniu, radzenie sobie ze stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, efektywną komunikację interpersonalną, rozwiązywanie konfliktów, a także budowanie kompetencji społecznych i odporności psychicznej. Brała udział w licznych projektach krajowych i międzynarodowych, współpracując z uczelniami wyższymi, fundacjami, instytucjami edukacyjnymi i organizacjami społecznymi. Była wojewódzką koordynatorką projektu KIK-34 realizowanego w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy oraz Liderem Zmian w obszarze kształcenia osób ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Jest ekspertką Rady Europy w ramach Programme Pestalozzi „Physical education and sport for democracy and human rights”, promującego rozwój społeczeństw demokratycznych opartych na godności, równości, tolerancji i prawach człowieka. Jest autorką licznych publikacji dotyczących zdrowia, kompetencji społecznych, edukacji zdrowotnej oraz sposobów radzenia sobie w sytuacjach trudnych i kryzysowych. Współautorka książki „Edukacja zdrowotna w wychowaniu fizycznym”, redaktorka prowadząca poradników „Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w szkole” i „Wychowanie fizyczne w praktyce” (Wyd. Raabe) oraz trzech numerów kwartalnika „Meritum”: „Bezpieczeństwo w szkole”, „Edukacja dla zdrowia” i „Kompetencje społeczne” (Wyd. MSCDN). Jest organizatorką i uczestniczką wielu konferencji, seminariów oraz projektów rozwojowych i profilaktycznych.